vegansk chiagrød
Recipes Snacks

Opskrift på chia pudding

Chiafrø er fyldt med essentielle fedtsyrer og indeholder samtidig en god mængde calcium og kostfibre. Chia pudding er den perfekte morgenmad til den travle, der godt kan lide at nyde et let og lækkert måltid på farten. Chia puddingen skal laves dagen i forvejen og stå på køl natten over. Derefter kan du toppe den som du vil, smække et låg på og så er du good to go.

Opskrift og fremgangsmåde

Ingredienser:
2 dl plantemælk
3 spsk chiafrø
1-2 spsk kakaopulver eller lidt vaniljesukker

Kom alle ingredienserne i et glas (eller anden beholder) med tilhørende låg. Ryst og stil glasset på køl natten over. Det kan være en fordel at ryste glasset et par gange yderligere, da chiafrøene har tendens til at klumpe lidt sammen.

Top din chia pudding med mysli, frisk frugt, bær, hakkede nødder og sirup – kun fantasien sætter grænser!

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.